Tijdens lachyoga leer je technieken om jezelf op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak te helen.

Lachen kan dus een diepere meerwaarde hebben, maar dat hoeft niet altijd!

Het is vooral de intentie van de "lacher" die deze meerwaarde bepaalt.

Lachyoga brengt je terug in contact met pure vreugde. Vreugde is, in tegenstelling tot geluk of zich gelukkig voelen,

onvoorwaardelijk en dus niet afhankelijk van de wereld buiten jezelf.

Lachyoga daagt ons vooral uit om onze remmingen te doorbreken

en om het innerlijke kind in onszelf beetje bij beetje leren los te laten.

 Tijdens de lachmeditatie kan je soms binnentreden in een zogenaamd hoger bewustzijn.

Dit wordt ook wel eens " het gelukzaligheidsveld" of een endorfineroes genoemd...

De lachenergie is een subtiele positieve energie.

Na de ontladende lachtechnieken en -oefeningen, kan je tijdens de relaxatie je batterijen eens flink opladen.

Lachyoga helpt om je hartchakra te openen. Dit chakra is het energiepunt van de liefde.

Liefde en vreugde zijn immers noodzakelijk voor onze persoonlijke en innerlijke groei.

Lachyoga raakt soms ook diepere emoties aan en worden zo in ons bewustzijn gebracht.

Door de helende kracht van lachen kan je die gevoelens stilaan gemakkelijker loslaten: vb. huilen na een lachbui.

Door een innerlijke schoonmaak te houden maak je plaats voor het nieuwe.

Lachen zorgt ervoor dat je gemakkelijker kan relativeren en stimuleert ons om positieve gedachten, gevoelens en situaties te creëren.